Morsowanie – korzyści i zagrożenia

Wracamy do tematu MORSOWANIA

Wiemy już, że MORSOWANIE niesie za sobą wiele korzyści, ale czy jest dla wszystkich ?

Wydawać by się mogło, że tak, jednak są pewne ograniczenia zarówno zdrowotne jak i wiekowe.

Jeśli chodzi o ograniczenia wiekowe to nie zaleca się morsowania dzieci poniżej 6 roku życia- mały organizm może okazać się zbyt wrażliwy na lodowate kąpiele, ze względu na jeszcze niską odporność. Osoby starsze mogą morsować, ale powinny skonsultować to z lekarzem.

Tak naprawdę nie tylko osoby starsze, ale wszyscy którzy chcą MORSOWAĆ powinni udać się do lekarza aby upewnić się, że nie ma żadnych przeciwskazań !!!

Podstawowym przeciwwskazaniem do lodowatych kąpieli są choroby serca i układu krążenia. Nie powinny morsować osoby u których zdiagnozowano: nadciśnienie tętnicze, miażdżycę, chorobę wieńcową oraz osoby które przeszły zawał serca czy udar mózgu – morsowanie może stanowić u nich zagrożenie zdrowia i życia.

Innymi przeciwskazaniami do morsowania są m.in.:

• padaczka
• borelioza
• przewlekłe choroby układu oddechowego np. astma
• ciąża
• przeziębienie

PAMIĘTAJCIE !!!

Regularne morsowanie może chronić przed PRZEZIĘBIENIEM, jednak gdy jednorazowo zanurzymy się w zimnej wodzie w trakcie choroby(organizm jest wtedy osłabiony), możemy wywołać odwrotne skutki i pogłębić objawy !!